8 příkladů, kdy ušetřete díky vydatné domácí snídani

5 minut

Pokud ráno doma nesnídáte, tak je tento článek určen právě Vám. Jedná se o krátké zamyšlení nad tím, že snídaně je prospěšná nejen Vašemu tělu, ale i Vaší peněžence. Na následujících řádcích se dočtete, proč je dobré po ránu snídat doma.

Snídaně je základ dne

To ví přece každý, ale ne každý to dodržuje. Snídat doma s sebou nese mnoho výhod. Uveďme ty nejzákladnější.

1. Víte co jíte – nespornou výhodou přípravy snídaně doma je to, že víte, z jakých surovin jste si snídani udělali. Bohužel kvalitu surovin snídaně mimo domov Vám nikdo nezaručí. I dražší místa nabízející snídaně mohou připravovat pokrmy z méně kvalitních surovin.

2. Když nejen oči mají hlad – když ráno nestíháte snídani a na něco dobrého se rozhodnete zastavit venku, tak pak vězte, že chodit hladový do restaurace – kavárny či baru se Vám nevyplatí. Objednáte si totiž více, než obvykle jíte. Může za to hlad, který převezme kontrolu nad Vašim rozhodováním.

3. Venku si připlatíte nejen za servis – zatímco náklady na přípravu snídaně doma jsou snesitelné, pokud snídáte venku, tak zaplatíte několikanásobně více. Pokud si neodpustíte snídani bez teplého nápoje, pak výše zmíněné se bude ještě násobit. Marže prodejce třeba na kávě totiž bývá obrovská.

4. Klídeček – pokud si dáte tu práci a připravíte si snídani doma, je vyšší šance, že si ji také v klidu vychutnáte a započnete Váš den v klidném tempu, bez zbytečného shonu. I když snídaně v kavárně vypadá stylově, doma je doma. Nikdo Vás neruší, vše se řídí podle Vás.

5. Výběr – i v sebelepší kavárně mají pouze omezený sortiment. Dříve nebo později se tak jednotvárné nabídky přejíte. Není to plýtvání, když jíte něco, co Vám už ani nechutná? Doma můžete nechat průchod své představivosti. Můžete si udělat to, na co máte chuť. Z přípravy snídaně se lehce stane zábava a příjemné ranní rozptýlení. Pokud jste fajnšmekr a potrpíte si například na přesný typ čaje, pak je to o důvod navíc, proč snídat doma. Snídaně venku totiž bude dozajista plná kompromisů.

6. Vydatnější snídaně = lehčí oběd. Snídani sněz sám, o oběd se poděl s přítelem a večeři dej nepříteli. Jakmile dodáte hned z rána tělu potřebné živiny, tělo je schopné je postupně využívat. Po vydatné snídani nebudete tak hladoví a dáte si třeba lehčí a levnější oběd. To vše za předpokladu, že nevykonáváte těžkou manuální práci. V takovém případě Vám dobrá snídaně dodá alespoň dostatek živin na celé odpoledne.

7. Produktivita – pokud Vás čeká náročný den, nebo pokud jsou všechny Vaše dny náročné, dobrá snídaně Vás vybičuje k vyšším výkonům. Zvládnete toho více v kratším čase. Po splněných povinnostech může následovat zábava. Pobavit se přeci čas od času musí každý. Tento bod není ani tak o šetření, jako o tom, že možná díky zvýšené produktivitě více vyděláte, nebo Vás povýší, zvednou plat…

8. Snídaně a zdraví – kdo ráno nesnídá, zadělává si na zdravotní neduhy, jejichž léčení bude stát nejen čas, ale i peníze. To, že si ráno klidně i přivstanete, abyste se o sebe postarali, je důkaz toho, že se o sebe máte vůli starat. To je nezbytný předpoklad pro zdravý život.

Také se rádi za něčím honíte?

Pro samé stromy nevidíme les. Za něčím se neustále honíme, ale zapomínáme, že tělo není pouze taxík pro mozek. Zdravé tělo Vám pravděpodobně nesežene lepší práci, ale tím, že se budete cítit dobře, budete mít vyšší šance dosáhnout Vašich cílů. Začíná to dobrou domácí snídaní, na Vás je, kde to skončí.

Na našem portálu píšeme o všem, co se týká financí. Pokud Vás tento článek zaujal, pokračujte na další článek. Třeba na ten pojednávající o tom, jak se bavit a neutratit za to jmění.