Koronavirusas – 10 patarimų, kaip produktyviai išnaudoti laiką namuose!

Visą pasaulį sukrėtęs Koronavirusas – viena didžiausių pandemijų, kuri šiuo metu daro didelę įtaką milijonams žmonių gyvenimų.

Iš tiesų, šiuo metu įsismarkavęs virusas daro milžinišką įtaką ir Lietuvos gyventojams – tiems, kurie neturi GP, uždaryta didžioji dalis parduotuvių bei prekybos centrų, uždrausti susibūrimai bei vieši renginiai.

Šiame straipsnyje mes pateikiame 10 patarimų, jums padėsiančių laiką namuose praleisti produktyviai.

Mūsų parengti patarimai:

• Išmokys ko nors naujo.
• Padės laiką praleisti produktyviai.
• Pagerins gyvenimo kokybę.
• Pradangins nuobodulį!

Koronavirusas Lietuvoje

Prieš imantis naudingos veiklos namuose, iš pradžių vertėtų aptarti patį koronavirusą bei jo daromą įtaką visiems lietuviams, o taip pat pakalbėti ir apie tai, kodėl vis dėlto likti namuose – verta.

Iš kur atsirado COVID-19?

Koronavirusas – 2019 metų antroje pusėje Wuhan mieste (Kinija) pirmą kartą užfiksuotas, pasaulinio mąsto pandemiją sukėlęs virusas, šiuo metu jau apkrėtęs kelis šimtus gyventojų Lietuvoje (vertėtų paminėti, jog šis skaičius – sparčiai auga).

Iš tiesų, nors ši infekcija dažniausiai nesukelia komplikacijų, vis dėlto, ji gali būti itin pavojinga vyresnio amžiaus asmenims, jai nėra vakcinos ir, kaip jau visi žinome, ji sugeba plisti itin efektyviai.

Būtent dėl koronaviruso savybės plisti dauguma pasaulio lyderių stengiasi daryti viską, kas įmanoma tam, kad būtų sustabdyta ši epidemija.

Galimybių paso ribojimai

Šiuo metu galimybių paso neturintiems asmenims gyvenimas gerokai apkarto – draudžiama lankytis prekybos centruose, didesniuose nei 1 500kv.m., kaip ir pramogauti, naudotis įvairiomis nebūtinomis paslaugomis.

Viso to pasekmė – būtinybė išbūti labai daug laiko namie, o tuo pačiu – ir atsiradęs laisvas laikas, kurį vertėtų išnaudoti produktyviai.

Mūsų patarimai

Iš tiesų, kiekvienas žmogus atsiradusį laisvą laiką leidžia skirtingai ir tik nuo paties žmogaus priklauso, ar iš gauto laiko jis išloš, ar jį tiesiog prašvaistys.

Tad nedelskime ir aptarkime pagrindinius patarimus, kurie jums gali padėti atsiradusį laisvą laiką namuose praleisti naudingai bei produktyviai. Pradėkime!

1. Pažabokite asmeninius finansus!

Pats pirmasis mūsų patarimas, be abejonės, yra pasinaudoti turimu laisvu laiku bei pažaboti savo asmeninius finansus!

Jei iki šiol gyvenote finansinėje nežinioje, tai yra, įvairius finansinius sprendimus darėte nepasvertai, turbūt patyrėte, jog nevaldant savo asmeninių finansų tenka periodiškai susidurti su įvairiomis finansinėmis problemomis.

Pasinaudokite galimybe

Yra itin protinga pasinaudoti šiuo laisvu laiku bei pasigilinti, kokias finansines klaidas darote.

Iš tiesų, asmeninių finansų pažabojimas jums galėtų ne tik sutaupyti po kelis šimtus eurų kiekvieną mėnesį, bet ir išmokytų jus elgtis apgalvotai ir taip apsaugotų nuo įvairių finansinių problemų ateityje. Tačiau kaip tuos asmeninius finansus pažaboti?

Įsipareigojimai bei finansiniai įpročiai.

Norėdami išsiaiškinti savo finansinę padėtį bei susitvarkyti su įvairiomis jus slegiančiomis finansinėmis problemomis, jums dėmesį reiktų atkreipti į du pagrindinius dalykus:

1. Turimus įsipareigojimus,
2. Žalingus finansinius įpročius.

I. Finansiniai įsipareigojimai

Pradėkime nuo įsipareigojimų – tai yra itin didelę įtaką gyvenimo kokybei darantis aspektas.

Finansiniai įsipareigojimai, sunkinantys gyvenimą, gali būti įvairūs – nuolatinis įmokų sumokėjimo vėlavimas, užmiršimas deklaruoti pajamas, nereikalingų finansinių paslaugų laikymasis ir taip toliau.

Visi šie dalykai – įsipareigojimai, kuriuos susistemizavę bei išsprendę galėsite džiaugtis žymiai mažesne finansine bei psichologine našta.

Laisvu laiku išsprendę šias problemas jūs tikrai džiaugsitės nuveiktais darbais bei atsikratytu stresu – pažadame!

Tiesa, jums vertėtų nepamiršti ir antro finansų pažabojimo aspekto – žalingų finansinių įpročių.

II. Žalingi finansiniai įpročiai

Finansiniai įpročiai apsako visa tai, kaip neplanuotai leidžiate savo pinigus įvairiems būtiniesiems bei nebūtiniesiems poreikiams.

Jei neplanuojate savo išlaidų maistui ar kitiems pirkiniams, į parduotuvę vaikštote dažnai, nemažą dalį savo santaupų išleidžiate įvairiems nebūtinumams bei negalite pasidžiaugti mėnesio gale likusiais pinigais banko sąskaitoje, turime blogų žinių – jus kamuoja žalingi finansiniai įpročiai.

Jei norite gerinti savo finansinę padėtį, turite atkreipti dėmesį į savo įpročius ir daromas finansines klaidas bei pagalvoti, kaip būtų galima viską išspręsti. Tačiau kokie yra geriausi turimų finansinių įpročių ,,taisymo” būdai?

Savo pinigus protingai išskirstydami būtiniesiems poreikiams (tokiems, kaip būtini maisto produktai, finansiniai įsipareigojimai ir panašiai), jūs užtikrinsite, jog jums visados užteks pinigų svarbiausiems savo poreikiams.

Be to, planuodami savo pirkinius jūs tuo pačiu kaip reikiant sumažinsite ir bendrąsias išlaidas nebūtiniems pirkiniams.

2. Siekite sėkmės.

Turite asmeninių karjeros idėjų, kurias visad norėjote įgyvendinti, tačiau niekaip neatradote laisvo laiko? Galbūt norėtumėte pradėti savo verslą? Jei dėl karantino jūsų gyvenime atsirado nemažai laisvo laiko – tai yra pats geriausias metas pradėti siekti savo svajonės!

Iš tiesų, įvesto karantino sukurta būtinybė sėdėti namuose suteikia nemažai galimybių užsiimti savo verslo idėjos vystymu.

Padėkite pamatus verslui

Turėdami laisvo laiko, jūs galite padėti pamatus savo ateities verslui – pradėkite nuo verslo idėjos apgalvojimo bei pasiūlos ir paklausos santykio analizės.

Iš tiesų, jei jau turite verslo idėją, dabar yra puiki proga išsiaiškinti, ar ji galėtų sulaukti realaus pasisekimo.

Svarbiausi punktai:

• Pasidomėkite būsimais konkurentais,
• Vyraujančia paklausa,
• Pagalvokite, kaip galėtumėte išsiskirti iš konkuruojančių įmonių.

Tiesa, organizacinis darbas ties idėjos apgalvojimu bei rinkos analize tikrai nesibaigia – jūs taip pat turėtumėte įvertinti, kiek jums kainuos pradėti nuosavą verslą, o taip pat pagalvoti ir apie visus rizikos faktorius, kurių reikėtų saugotis.

Pasinaudoję atsiradusiu laisvu laiku bei apgalvoję visą organizacinę sėkmės siekimo dalį, jūs save žymiai priartinsite prie realių veiksmų, kuriuos atlikę, su trupučiu sėkmės, suklestėsite.

3. Plėskite savo profesinius gebėjimus.

Nesvarbu, kuo gyvenime užsiimate, tačiau taisyklė galioja visiems – visados galima išmokti ką nors naujo.

Jeigu esate tam tikros srities specialistas, turbūt žinote, kaip svarbu yra nuolatos mokytis bei gilinti turimas žinias bei patirtį. Tai ne tik garantuoja geresnius darbo rezultatus, bet ir aukštesnį profesionalumo lygį bei kylimą karjeros laiptais.

Tobulėkite – bet kurioje srityje

Yra labai svarbu laisvo laiko namuose neprašvaistyti bei jį panaudoti savo gebėjimų plėtrai – nesvarbu, kuo beužsiimtumėte.

• Montuojate vaizdo įrašus? Puiku, galite mokytis dirbti su alternatyvia vaizdo montavimo programa!

• Programuojate? Pats metas pasimokyti naujos programavimo kalbos ar pagilinti ,,gimtosios” žinias!

• Jeigu jūs daugiausia dirbate su Microsoft Office paketu, jūs vis tiek galite daug ko išmokti pasigilinę į, tarkime, ,,Excel” teikiamas grafikų braižymo galimybes.

Mokykitės, net jei nesate specialistas

Tiesa, plėsti savo profesinius gebėjimus vertėtų net tiems, kurie šiuo metu dirba nespecializuotą darbą.

Net jei šiuo metu išvežiojate šiukšles, jūs galite kilti karjeros laiptais – jums tereikia dirbti su savimi ir nuolatos augti bei plėsti savo gebėjimus. Išmokite ko nors naudingo!

Išmokę naujų dalykų, jūs juos galėsite panaudoti savo karjeros krypties pokyčiams, o tuo pačiu užsitarnausite ir didesnio atlygio už daromą darbą. Tobulėti verta!

4. Išmokite ką nors naujo!

Nors šis patarimas yra ganėtinai panašus į jau aptartą patarimą plėsti savo profesinius gebėjimus, vis dėlto, tai nėra tas pats patarimas.

Žinoma, plėsti savo profesinius gebėjimus bei taip kilti karjeros laiptais yra svarbu, tačiau nemažiau svarbu yra ir išmokti ką nors naujo dėl savęs!

Daugybė galimybių

Yra galybė dalykų, kuriuos galėtumėte išbandyti – viskas priklauso tik nuo jūsų vaizduotės.

5. Pasinerkite į literatūrą.

Daugelis mūsų susiduriame su momentu, kai mėgstamiausioms knygoms paprasčiausiai nebesugebame atrasti laiko.

Naudokitės turimu laiku

Net didžiausi ,,knygų griaužikai” dėl itin spartaus gyvenimo tempo neretai nebesuranda pakankamai laisvo laiko, tad skaitymą tenka atidėti į šalį.

Būtent dėl šios priežasties patariame nieko nelaukti ir imtis skaitymo! Turėdami daug laisvo laiko, jūs jį galite praleisti turiningai bei perskaityti ne vieną naudingą knygą.

Skaitykite – bet ką!

Nežinote ką skaityti? Paprasčiausiai įlįskite į savo namų biblioteką bei paieškokite ko nors, kas jums atrodytų įdomiai – galbūt rasite užsilikusį ,,Harį Poterį”?

Kita vertus, galbūt esate rimtesnės literatūros megėjas (-a) bei lentynoje rasite vieną iš taip ir neįveiktų F. Dostojevskio knygų? Į skaitymą karantino metu žiūrėkite kaip į iššūkį!

6. Pradėkite mankštintis!

Nuolatos sėdint namuose, gali būti nelengva nepamesti vidinės motyvacijos. Būtent todėl, mes patariame jog bent karantino metu (o dar geriau – ir po jo) jūs pasistengtumėte susiimti bei pradėtumėte mankštintis ir/ar sportuoti.

Tiesa, mes patariame neskubėti bei mankštintis pradėti palengva – tai yra, nepulkite imtis sudėtingų pratimų ar varginančių treniruočių.

Pradėdami mankštintis pamažu, jūs įpratinsite savo organizmą prie pokyčių bei užtikrinsite, jog nepasitempsite kokio raumens bei nesusižeisite – sėkmės!

7. Pasigaminkite ko nors naujo.

Kitas mūsų patarimas galioja tiems, kurie norėtų paįvairinti savo mitybą bei išbandyti ką nors naujo.

Jei jau turite žymiai daugiau laisvo laiko, kodėl gi nepabandžius bei neišmokus pasigaminti ko nors visiškai naujo?

Kaip išmokti gaminti ką nors naujo?

Patiekalų pasiūlymai:

• Obuolių pyragas,
• Varškės bei kiti pyragai,
• Avižiniai sausainiai,
• Meksikietiškas troškinys,
• Lazanija,
• Keksiukai,
• Naminiai tako,
• Įmantresnės, nebandytos sriubos,
• Salotos kitaip,
• Garnyrai,
• Naminiai padažai,
• Ir taip toliau.

Vertėtų paminėti, jog praplėtę savo namų meniu jūs galėsite ne tik retkarčiais paskanauti, bet ir džiaugtis platesniu spektru kasdienių patiekalų.

Niekados nežinai – galbūt savyje atrasite virtuvės meistro (-ės) gyslelę bei jums gaminimas taps tikru hobiu?

8. Darykitės kino vakarus.

Kino vakarai – dalykas, kurį daugelis suaugusiųjų yra seniausiai pamiršę.

Ne paslaptis, jog absoliučiai daugumai mūsų frazė ,,kino vakaras” asocijuojasi su tolimais paauglystės metais, kai kartu su draugais galėdavome pasižiūrėti vieną ar kitą filmo kasetę, o jei pasiseks – tuo pačiu net pasispraginti kukurūzų.

Tiesa, vien tai, kad jau ne vienerius metus nesate susiorganizavę kino vakaro, toli gražu nereiškia, jog jums nevertėtų užsiimti tuo dabar!

Reguliarūs kino vakarai

Siaučiant koronavirusui, puiki idėja – susirašyti žinomus bei itin gerai įvertintus filmus, kurių jums matyti dar neteko, bei kasdien ar kas antrą dieną pasidaryti kino peržiūros seansą.

Taip galėsite mėgautis geriausiai įvertintais, pasaulinio mąsto filmais bei jaukiai ir smagiai praleisite laisvus vakarus namuose. Kodėl gi ne?

9. Kurkite!

Daugelis mūsų turi bent tam tikrą menininko gyslelę savo viduje.

Nesvarbu, ar jums patinka piešti, rašyti, ar kurti rankdarbius – nemaža tikimybė, jog jūsų vidus nuolatos ieško, kaip galėtų save išreikšti. Būtent dabar yra geriausias būdas tai padaryti!

Būdų kurti – itin daug

Turėdami laisvo laiko, ieškokite savęs bei užsiimkite meninėmis veiklomis, kurioms anksčiau niekaip negalėjote rasti laisvo laiko:

• Pieškite,
• Tapykite,
• Kurkite rankdarbius,
• Darykite koliažus,
• Rašykite eilėraščius ar apysakas!

Nesvarbu, kuo užsiimsite – svarbiausia, jog kurdami jūs išreikšite save bei sukursite ką nors, kuo vėliau didžiuositės bei galėsite pasidalinti su savo draugais bei artimaisiais.

Įtraukite artimuosius

Taip pat, jūs galite paskatinti užsiimti šia naudinga veikla ir savo artimuosius. Jei turite atžalų, galbūt jiems irgi būtų įdomu pabandyti papiešti, palipdyti modeliną, ar paprasčiausiai sukonstruoti ką nors iš ,,Lego” plytelių?

10. Mokykitės naujos kalbos.

Galbūt mėgstate (arba trokštate) keliauti? Arba, galbūt norėtumėte gebėti bendrauti ne vien su savo vietiniais aplinkiniais, bet ir su žmonėmis iš viso pasaulio?

Jei jūsų atsakymas – taip,  mes jums patariame laisvą laiką namuose praleisti prasmingai ir mokytis naujos kalbos arba gilinti jau turimas žinias.

Nauja kalba – daugiau galimybių

Iš tiesų, gebėti bendrauti ne vien gimtąja kalba yra tikrai pravartu – mokėdami laisvai bendrauti, tarkime, anglų kalba, jūs sugriausite barjerą, jus skiriantį nuo daugumos pasaulio šalių.

Interaktyvus mokymasis – žymiai efektyvesnis

Mes patariame pasenusius vadovėlius kol kas padėti į šalį, bei užsienio kalbos mokytis interaktyviai:

• žiūrėti filmus užsienio kalba (jei reikia – su subtitrais),
• į telefoną įsidiegti kalbų mokančių programėlių,
• bandyti skaityti knygas užsienio kalba,
• paprašyti draugų, jog su jais (ypač soc. tinkluose) galėtumėte bendrauti ne gimtąja, o, tarkime, anglų kalba.

Mokydamiesi interaktyviai, galbūt, toli gražu ne iš karto suprasite visus vartojamus žodžius, tačiau greitai pajusite bendrą bendravimo šia kalba pojūtį, greitai ,,perimsite” teisingą tarimą bei taip itin greitai tobulinsite savo gebėjimus.

Tad nieko nelaukite – juk niekados negali žinoti, kada tave gatvėje užkalbins prancūzas!

Pabaigai

Turbūt nesuklysime sakydami, jog būtinybė sėdėti namuose iš vėžių išmušė daugelį Lietuvos gyventojų.

Vis dėlto, mes patariame nepasiduoti patiems sau bei visą šį laisvą laiką išnaudoti produktyviai – juk jūs per šį laiką galite nuveikti labai daug, dėl ko vėliau tikrai džiaugsitės.

Jauskitės ramūs

Linkime, jog nepasiduotumėte medijų kuriamai įtampai dėl koronaviruso Lietuvoje – tikimės, jog jūs į visą šią susiklosčiusią situaciją sugebėsite pažvelgti ramiai bei pozityviai, pasidžiaugsite šiomis ,,atostogomis” bei naudingai praleisite savo laisvą laiką. Linkime sėkmės!